Kiedy poranki stają się chłodne, pogoda zaczyna płatać figle, a słońce już tak nie przygrzewa, bo coraz częściej chowa się za chmurami, to niewątpliwy znak, że jesień już blisko. Jesień, a wraz z nią sezon chorobowy, w którym trzeba większą uwagę zwrócić na swoje zdrowie, kondycję fizyczną oraz szybko reagować na pierwsze objawy nawet drobnego przeziębienia. Jak to zrobić? Oto kilka porad:
Jesienne wahania temperatur znacząco zwiększają ryzyko zachorowań. Polecamy sprawdzone sposoby, które stanowią skuteczne remedium na nagły spadek odporności i uciążliwe przeziębienia.
Znane powiedzenie mówi: w zdrowym ciele, zdrowy duch. Dbajmy o siebie codziennie przez cały rok, a nie tylko w ponurym okresie jesienno-zimowym oraz w sezonie chorobowym. Im szybciej zrozumiesz podstawowe zasady profilaktyki i wprowadzisz je w życie, tym lepiej dla Twojego organizmu, który na pewno odwdzięczy Ci się długim zdrowiem i pełniejszym życiem.
Dorota Frelich
Używamy cookies