Napisz do nas

Dieta

Koniec z dietą pełną wyrzeczeń! Dzięki naszym poradom, słowo „dieta” przestanie budzić w Tobie grozę. Udowodnimy Ci, że aby być fit wcale nie musisz rezygnować z przyjemności. W tej zakładce znajdziesz różnorodne przepisy na proste i małokaloryczne posiłki, które pomogą CI uzyskać upragnioną, szczupłą sylwetkę.

#Wege

Polska telewizja od lat przeżywa fazy. Popularne programy, jak klony zdają się prezentować podobne tematy i robić show z tych samych rzeczy. Nie wierzycie? Przyjrzyjmy się temu dokładniej.

czytaj całość

Dieta na zdrowe stawy

Dobra kondycja stawów jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania każdego z nas. Ich stan bowiem znacząco wpływa na nasze zdolności motoryczne. Uwarunkowany jest przez wiele czynników, a jednym z nich jest utrzymywanie prawidłowej diety. Co zatem należy w niej uwzględnić, aby cieszyć się zdrowymi stawami, jak najdłużej?

czytaj całość

Powrót na ścieżkę rozwoju i zdrowia

Pandemia koronawirusa zaskoczyła nas wszystkich chyba trochę bardziej, niż powinna. Mimo tego, dziś należy przede wszystkim spoglądać w przyszłość. Podejmować działania, które z jednej strony pomogą nam przezwyciężyć kryzys gospodarczy, a z drugiej uchronią nas przed skutkami zdrowotnymi ewentualnej drugiej fali pandemii lub innych kryzysów zdrowotnych. Obie te ścieżki obiera obecnie Unia Europejska. Przyjrzyjmy się im bliżej.

czytaj całość

Używamy cookies

Używamy plików cookies aby ułatwić Ci korzystanie z naszych stron www, do celów statystycznych oraz reklamowych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci Twojego urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zmienić ustawienia przeglądarki tak, aby zablokować zapisywanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności.