monety ustawione w formacie wykresu

Powrót na ścieżkę rozwoju i zdrowia

Pandemia koronawirusa zaskoczyła nas wszystkich chyba trochę bardziej, niż powinna. Mimo tego, dziś należy przede wszystkim spoglądać w przyszłość. Podejmować działania, które z jednej strony pomogą nam przezwyciężyć kryzys gospodarczy, a z drugiej uchronią nas przed skutkami zdrowotnymi ewentualnej drugiej fali pandemii lub innych kryzysów zdrowotnych. Obie te ścieżki obiera obecnie Unia Europejska. Przyjrzyjmy się […]

Continue reading
dieta na stawy

Dieta na zdrowe stawy

Dobra kondycja stawów jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania każdego z nas. Ich stan bowiem znacząco wpływa na nasze zdolności motoryczne. Uwarunkowany jest przez wiele czynników, a jednym z nich jest utrzymywanie prawidłowej diety. Co zatem należy w niej uwzględnić, aby cieszyć się zdrowymi stawami, jak najdłużej?

Continue reading